Периодическое (или интервальное) голодание означает перерыв в питании в течение 12–22 часов между последним приемом пищи и первым на следующий день. Оно отлично подходит для тех, кто хочет поддержать здоровье, снизить объем жировой ткани и увеличить мышечную массу. Даже ПГ длиной 12–16 часов улучшает метаболизм жиров и секрецию гормона роста, что нормализует вес и композицию …
Идея отказаться от макияжа на какое-то время может показаться пугающей, особенно если вы привыкли к нему каждый день. Но поверьте, это может стать настоящим глотком свежего воздуха для вашей кожи и даже для вашего самоощущения. Визажист Полина Карпеева рассказала, почему стоит попробовать забыть про мейкап хотя бы на месяц. Дать коже отдохнуть и восстановиться Макияж, …
Ты просыпаешься в половине седьмого, полтора часа создаёшь безупречный образ — и уже к обеду в зеркале видишь полное фиаско. Тональная основа собралась в катышки, румяна исчезли без следа, стрелки поплыли, словно акварель под дождём. Знакомо? Не спеши винить косметику или судьбу. Чаще всего проблема не в продуктах, а в том, как ты готовишь кожу …
28 сентября — день рождения людей, обладающих редкой харизмой и способностью вдохновлять окружающих. Эти личности не ограничиваются обычными целями — они стремятся к власти, влиянию и лидерству, превращая любые начинания в поле для самореализации. Рожденные в этот день отличаются энергичностью, решимостью и гибкостью ума, что позволяет им уверенно идти к успеху и влиять на мир …
Во вторник в столице состоялся Международный форум «Культура Традиции Наследие», организованный Союзом промышленников и предпринимателей «Иволга» при участии бренда премиальных товаров для дома «Культура Дома». Масштабное мероприятие, где приняли участие более 300 экспертов, стало интеллектуальной и практической площадкой, где встретились традиции, индустрия и русская визуальная идентичность. Естественно, не обошлось без торжественной части с участием звезд: …
