«Только не голодайте, — убеждают диетологи худеющих, — ешьте регулярно». И назначают диету, состоящую из полезных продуктов. Но если у человека есть лишний вес, это значит, что инсулин у него повышен, а любая еда, полезная или вредная, повышает его еще больше. Для похудения же надо, наоборот, понизить уровень инсулина. И что делать? Перестать есть? Да, …
Осень — идеальное время, чтобы заняться обновлением кожи: солнце уже совсем не такое активное, как летом, а значит, ретинол и пептиды можно вводить в уход смелее. Вместе они дают синергию: кожа восстанавливается быстрее, плотность повышается, а рельеф становится более гладким. Косметолог Лиана Давыдова рассказала о сбалансированных комбинациях, которые особенно хорошо работают на зрелой коже осенью. …
Сегодня, когда у каждого под рукой смартфон, соцсети и миллионы способов связаться с людьми, парадоксально растёт проблема, о которой не принято говорить вслух. Одиночество. Более того, психиатры фиксируют тревожный тренд — состояние тотального одиночества, которое становится не просто эмоциональным дискомфортом, а фактором риска для психического и физического здоровья. Психиатр Александр Мещеряков, автор книги «Скатертью тревога. …
Ирина Шейк часто появляется с дочкой Леей на публике, однако крайне редко посвящает поклонников в детали ее воспитания. Известно, что звездные родители, которые разошлись летом 2019 года, делят обязанности поровну, уделяя 8-летней девочке достаточно времени, но не более. Теперь же Ирина побеседовала с журналом People, которому рассказала, что они с Брэдли Купером стараются ограничивать дочь, …
Координатор интимных сцен — довольно “молодая” профессия в сфере кинематографа, но многим голливудским актерам уже удалось поработать с этими специалистами. Звезда “Солнцестояния” Флоренс Пью активно участвует в обсуждении особенностей и подводных камней этого дела — и на днях поделилась своим мнением в авторском подкасте Луи Теру. Актриса считает, что концепция координатора интимных сцен все еще …
